w jakich

[...] kurczaka bez skóry - 150g 19:00 - Kolacja - 508kcal Ser twarogowy półtłusty - 100 Oliwa z oliwek - 20g -węglowodany Chleb ciemny razowy-żytni Vita Star - 100g Suma dobowa: 3272kcal, 202g białko, 89g tłuszcze, 409g węglowodany Jesli chodzi o to manipulowanie weglami to obcinac je w DT ? i o ile je obcinac? i z jakich posilkow. Z gory dzieki.

[...] z hgh i nie mam o niej żadnego zdania. Odnoszę się jedynie do gołych wyników badań. Nie lubię tej firmy przez pimp, ale nie masz racji. Widełki? Wyżej napisałem skoro jednostka jest taka sama, to jakich widełek tutaj tutaj oczekujesz. Jeden lab zamyka się w 250 a drugi w 500 ng/ml To bez sensu. Wynik IGF 3xx ng/ml świadczy, że GH tam siedzi.

lakoniczny Body jakich ty słów używasz Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-03-12 12:17:10

[...] złożonych kosztem tego co masz obecnie , białko obowiązkowo. Mam zamiar dodać WW złożonych w posiłku II i III, ale wszystko stopniowo. Zamiast 30g ryżu/kaszy daj 50g Stopniowo zwiększaj nie ma się czego bać od tego jest lustro! To że czujesz się "pełna" nie znaczy że dostarczyłaś wszystkich składników jakich potrzebuje Twój organizm

[...] a większość aptecznych SSA jest refundowane, na stronie jelfy pisze że wycofane z predykcji i obrotu na terenie całego kraju a na czarnym rynku do woli i to z nr. serii jakich nawet nigdy jelfa nie wypuściła, lekarze mówią że metka polska tylko do celów klinicznych a na rynku tych ostatnich zapasów całe wagony, w Pl jest z Włoch teść [...]

A ja sadze, ze Rysiek uprze sie, aby wykonczyc Alika w spektakularny sposob i zrobi to. Rychu wygra, ale nie z powodow, o jakich pisaliscie, tylko dlatego, ze jest lepszy. Rychu ma to cos, co lubie w fajterach. Ten blysk w oku, ta bunczucznosc, pewnosc siebie, drapieznosc, ten power etc. Cos czuje, ze to bedzie bardzo ciekawa walka, poniewaz obaj [...]

podaj ciężary na jakich pracujesz w podstawowych ćwiczeniach

[...] której obecnie pracuję produkuje i sprzedaje produkty firmom motoryzacyjnym typu VALEO... TRW... FAURECIA... i kupujące nasze produkty firmy dostają szczegółowe informacje: jakich komponentów uzywamy, łącznie z charakterystykami wytrzymałościowymi... dokładne informacje o przebiegu całego procesu produkcyjnego... otóż dla firmy produkującej [...]

[...] ograniczyło ilość zapytań oraz umożliwiłoby zamykanie "żenujących" testów i odsyłanie ich autorów do tematu nr 1, celem uzupełnienia wiedzy na temat tego, wg jakich wytycznych go prowadzić oraz jak go skorygować. * w tym drugim temacie powinien się koniecznie znaleźć zapis, iż o taki udział ubiegać się może wyłącznie osoba, która [...]

[...] i w poprawie wytrzymałości, czy w dostarczeniu "zgrubionych" aminokwasów. Wiem, że te produkty świetnie pomogłyby mi być w dobrej formie kondycyjnej oraz witalnej. ;-) A o jakich produktach "TABS" z nowej linii UNS mówię? 1) UNS BCAA 800 / 150 TABS - podstawa, podstawa, podstawa. Wpada ogrom aktywności aerobowych (bieganie, skoki, pływanie, [...]

[...] liczby powt do 15. Wchodząc w zakres 8-10 jesteś już w zakresie powt stosowanych przy treningu na mase. Oczywiście jeśli je zastosujesz nie przybierzesz nagle niewiadomo jakich mięśnii ale chcąc zgubić zbedne kg i ogólnie wyszczuplić sylwetke lepiej nie dawać mięśniom stymulacji do wzrostu, w dodatku masz tendencje do przybierania na wadze a [...]

[...] możesz go lać jak wode - bez ograniczeń. To nie jest tez środek do robienia szybkiej masy. To środek dla cierpliwych. Robiąc 4-5kg na cyklu 12 tygodniowym to wsio. Ale za to jakich. Zdolność to zwiększania erytrocytów to też kolejna zaleta - waskularność i definicja mają swoje plusy. Pozostają dawki. Może to być 300mg równie dobrze i 250mg. [...]

czyli w poniedziałek robić nogi, bary + brzuch ta?? A mówisz że te wznosy w dzień pleców, to mam prośbę: mógłbyś napisać ten dzień pleców po modyfikacjach???I napiszcie jak z ta progresja czy ma być we wszystkich ćwiczeniach czy tylko w niektórych(jakich?) i stosując progresje dużo obciążenia dokładać??? sory za tyle pytań

[...] zastosować?czy dieta wegetariańska ,względnie semi wegetariańska mogła by mi pomóc? wiem ,że to co piszę jest nieco chaotyczne ale trudno mi się streścić.nie wiem też jakich szczegółowych danych byś potrzebował aby wyrazić opinię.Jogger cenię Twoją wiedzę ,czytałam już od paru lat Twoje artykuły (i innych na tym forum)i zależy mi na [...]

[...] Czy po skonczeniu negatywów - mimo iz bede na cyklu zrobic w ogole OFF i dalej dawkowac kreatyne jak do tej pory, czy zrobic jeszcze z tydzien , dwa treningow - jak tak to jakich? myslalem o tym by zrobic z 4-5 dni off od siłki , brac krete jak do tej pory, a potem wskoczyc na , najprawdopodobniej trening dzielony, ktorego mi troche brakuje [...]

Ja Ci dam taka rade: nie mysl tyle tylko rob cos- cokolwiek, nie musisz przeciez robic nie wiem jakich kombinacji, probuj pojedyncze ciosy i kopniecia, nie musisz robic akcji nie wiadomo jak rozwinietych po 10 ciosow na raz;). W koncu to tylko sparnig- masz sie tu obic, bo to w koncu prawie prawdziwa walka (w sensie zawody). Raz dostaniesz, [...]

Gino, o jakich wyżynach piszesz w przypadku Gołoty ? Nie rozumiem Twojej wypowiedzi...Gość zrobił kariere jako "brudny bokser", wszystko co poważne przegrywał i to w kompromitujący sposób, jego walki z Lewisem, Grantem i Tysonem przejdą do historii jako jedne z większych wpadek w zawodowym boksie... Chyba że chodzi Ci o popularność jaką [...]

[...] z cypio? Czytałem coś o aspargin. Ile tego dodać? Wiadomo że witaminy minerały omega3 to co zwykle przy treningu. Coś jeszcze? Dieta min 3g białka tak wyczytałem. Tłuszcze na których się dobrze czuje to około 100g dziennie. Cos jeszcze muszę wiedzieć? W tym tyg ogarnę badania hormonalne tak żeby wiedzieć do jakich wartości później wracać na pct.

[...] 3g białka tak wyczytałem. Tłuszcze na których się dobrze czuje to około 100g dziennie. Cos jeszcze muszę wiedzieć? W tym tyg ogarnę badania hormonalne tak żeby wiedzieć do jakich wartości później wracać na pct. NIe jestem pewien czy tobie chodzi o aspargin czy akard moze? Jak o to pierwsze to dalej piszesz tez o mineralach. Dobry preparat [...]

Pandarek na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan) dlaczego akurat taka wersje planu wybrales?